mercredi 8 septembre 2010
Athlétic Club Chapelain Athlétisme de la Chapelle sur Erdre
Nos organisations - épreuves
05/09/10 Course Nature
.
Les Circuits
2 parcours sont proposés : 11,5km départ 9h45 et 19,9km départ 9h30
Pour agrandir le plan cliquer ici
.jpg){kind=link}
parcours de 11,5 km
Le parcours de 11,5 km est identique à celui du 19,9km jusqu'au km 6 et après une petite boucle prend le chemin du retour jusqu'au Buisson de la Grolle.
Ce parcours offre des vues sur l'Erdre
Parcours de 19,9 km
Le parcours de 19,9 km sillonne les valées de l'Erdre et du Gesvres, avec seulement 2km de route goudronnée.
La visite du circuit
1 - Départ
Du Complexe sportif du Buisson de la Grolle avec "un tour de chauffe" sur le circuit de cross
2 - La Boire
Sentier en bordure de l'Erdre de La Grimaudière jusqu'à la passerelle de La Boire (km 2)
3 - La Poterie
Prairie et sous bois le long du chateau
4 - Portric
Après une montée de 300m sur route goudronnée descente vers un étang par le sentier à gauche du calvaire (km 4)
5 - La Desnerie
Parcours dans les bois de la Desnerie, passage sous l'autoroute puis en vue du chateau . Premier ravitaillement près du Chateau. Après le petit pont de bois (km 6) montée dans la forêt
6 - La Haute Gournière
Passage par un tunnel sous la voie ferrée avant le stade de la Haute Gournière. Après le tunnel: à droite pour le 11.5km et à gauche pour le 19.9km
7 - L'Hôpitau
Après le château de l'Hôpitau descente vers la vallée du Gesvres
8 - L'Autoroute
Passage sous l'autoroute par une passerelle métallique (km 8) et sentier vallonné jusqu'au site de la Verrière
9 - Le Viaduc de la Verrière
Après le Viaduc ,(km 9) deuxième ravitaillement
10 - L'écluse de la Verrière
près de l'écluse
11 - Le gros châtaignier
Sentier plat au départ puis bosselé le long du Gesvres. Après le vieux châtaignier en sommet de côte, descente vers le pont des Forges
12 - La Fontaine de Forge
Traversée de la route La Chapelle/Erdre - Orvault (km 11) à la Fontaine de Forges puis après une passerelle de bois un raidillon vers la Hautière
13 - L'Evardière
Descente vers le village de l'Evardière (km 12) avant de remonter vers la Bussonnière
14 - La Coutancière
Route goudronnée jusqu'aux salles de sport de la Coutancière (km 13). Parcours plus facile par l'allée ombragée des Simonnières avec au bout le troisième ravitaillement.
15 - Les Marais du Hocmard
Une portion de route goudronnée pour la traversée sur le pont de Bel-air (km 15) de la route la Chapelle/Erdre - Sucé/Erdre, puis descente vers les marais du Hocmard .
16 - L'Erdre
A partir de la Gandonnière (17 km) sentier plat avec vue sur l'Erdre pendant 2km
17 - La Gacherie
Passage devant le château de la Gascherie et son pigeonnier .
18 - La Grimaudière
La base nautique de l'ANCRE, dernier kilomètre et dernière montée après le port de la Grimaudière pour arrivée au complexe sportif du Buisson de la Grolle. Arrivée sur le circuit du Cross de l'Erdre.
Le Profil
Circuit avec un dénivelé cumulé de 233 mètres (positif et négatif)
Pour agrandir le profil cliquer ici
ACC Athlétisme - 2009 - Tous droits réservés | Mentions légales | Plan du site
Valide W3C : XHTML - CSS |conception du site MEXUP et Patrice P.