Et oui le 2ème tour des interclubs sera à nouveau à NIORT

Encore une fois le rendez vous est fixé au stade à 6h45

retrouvez les poules en cliquant ici

Marie-Pierre nous avait fait partager ses talents de photographe à l'occasion des courses de la Brosse, elle nous livre aujourd'hui ses impressions sur sont premier Marathon : cliquer ici

David nous proposera régulèrement des "infos" sur les courses. Pour la première c'est Odysséa cliquer ici

bonne lecture

Vous pouvez visualiser les photos de la rencontre "Kids Athlé" du 27 avril 2010 organisée par l'ALPAC, avec la présence du CAC -ACC et ALPAC

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Le photos du Trail d'ERQUY sont également en ligne

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Retrouvez tous les résultats des courses pédestres de la Brosse sur ce site

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Les premières photos de la course, cliquer ici

Plus de photos sur Picasa cliquer ici

Membre  de l'ACC, si vous avez du matériel d'Athlétisme à acheter, vendre ou donner vous pouvez passer une annonce sur le site de l'ACC.

Les annonces seront visibles dans la rubrique :

La vie du Club

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Ouf ! Ils y sont presque…Après 10 semaines de préparation sous l’impulsion de l’entraineur hors stade Marc Dieulangard, 38 athlètes de l’ACC s’élanceront le dimanche 2 mai sur le Marathon de Nantes.

Une forte cohorte de maillots orange arpentera les rues de Nantes et les rives de la Loire durant 42 kilomètres.

Toutes les conditions étant requises lors d’un marathon local pour la performance contrairement à un marathon à l’étranger plutôt propice au tourisme, l’ACC se montrera particulièrement ambitieux à l’image de ses fers de lance : Marie Lesage, Denis Jouandet et Stéphane Léger, lesquels ne devraient terminer pas très loin du podium.

Délégation importante de Chapelains également au 35ème kilomètre dans le jardin des plantes de Nantes, lieu du dernier ravitaillement puisqu’il sera tenu par d’autres athlètes et supporters du club.

Performance, ambiance seront donc de rigueur mais également élégance puisque chaque athlète portera une tenue offerte par le Centre Attitude de La Chapelle sur Erdre

Plus d'infos sur le Marathon de Nantes cliquer ici

C'est parti pour les inscriptions du 5, 10 ou 21kms dans le cadre de la fête du Boudin au village de la Brosse à la Chapelle sur Erdre le dimanche 25 avril. (+ d'infos cliquer ici)

Le cadre se prête aussi bien au jogging, qu'à la recherche de performance ....mais cela peut-êre aussi une dernière sortie avant le Marathon de Nantes le 2 Mai ou celui du Mont-St-Michel le 9 Mai.

Inscriptions en ligne sur le site de l'ACC cliquer ici

ou le jour de la course ! (+ 1,5€ et 30 minutes minimum avant le départ des courses)

Bienvenue !

Avis à celles et ceux qui préparent le Marathon de Nantes !

Rendez-vous samedi matin à 9h00, au stade du buisson de La Grolle pour un échauffement collectif suivi d' une séance au seuil sur les bords de l' Erdre puis sur piste

La sortie longue du dimanche 18 avril aura lieu en forêt du Gâvre sur un parcours défini par le local d'étape: Stéphane Léger.

Le rassemblement se fera à 7h45 du stade du Buisson de la Grolle pour un départ en commun ( Début de la sortie à 8h30)

Tout au long de l'année , Stéphane ne manque pas, fidèle au club depuis de très nombreuses années de venir jusqu'à La Chapelle sur Erdre.

Il nous appartient dorénavant de répondre à son invitation par une présence massive.

Merci

L ' entrainement au  marathon de Nantes entre dans la phase de préparation spécifique . Deux rendez vous pour  ce week end :

- samedi matin 9hoo (échauffé), au portique de la Grolle pour une séance de vitesse spécifique.

- dimanche matin au stade de la Haute Gournière pour une sortie longue 2h15 (avec 20 et 10 min d' allure spécifique), départ à 9h00 .

Excellente préparation aux  41 marathoniens(nes) pré engagés(es) à ce jour au marathon de Nantes.

L'ACC au Marathon de Nantes....  Mardi 20 Avril , après l'entrainement soit à 20h, notre partenaire "Attitude" représenté entre autres par Pascal Mouchet nous rencontrera en salle de réunion au stade.

 Au programme on nous parlera: - posture - podologie - nutrition avant et pendant le marathon - récupération

 S'en suivra la remise de notre équipement en présence également de Emmanuel Vaslet de Endurance Shop autour d'un généreux mais diététique buffet.