La Vitesse Maximale Aérobie est une des valeurs fondamentales à connaître en particulier lorsqu’on veut faire de l’entraînement fractionné avec précision.
En effet, c’est cette valeur de VMA qui permet de définir à quelle allure on doit s’entraîner pour faire progresser telle ou telle qualité physiologique.
Plus on court vite, plus on consomme de l’oxygène jusqu’à ce qu’on atteigne sa capacité maximale.

Rendez-vous au Stade du Buisson de la Grolle à La Chapelle-sur-Erdre à 9h30
Ouvert à tous, gratuit
Renseignements acchapelain@accathle.fr

Stéphane Reppert (au centre) aux côtés de ses adversaires suédois et polonais qui complètent le podium de ces championnats du monde masters organisés à Tempere, en Finlande.
Crédit photo: OUEST-FRANCE

 

Lors des derniers championnats du monde d’athlétisme Master, qui ont eu lieu en Finlande, à Tampere, les Pays de la Loire avaient quatre représentants tous médaillés, dont un titre de champion du monde au décathlon pour le seul représentant de Loire-Atlantique, Stéphane Reppert.

Stépane qui réside à la Chapelle, est licencié à L’Athlétic-club-chapelain (ACC) – Nantes-Métropole-Athlétisme dans la catégorie Master, avec ses 2 enfants Axelle et William, spécialistes en sprint. Originaire de Lorient, il fut dans sa jeunesse, champion de Bretagne junior de décathlon.

Stéphane Reppert est aujourd’hui responsable commercial dans une entreprise qui travaille dans le conditionnement de fluide frigorigène et fait partie du comité Master-athlétisme régional.

source:ouest-france.fr