Pour info la séance commune NMA initialement prévue ce samedi 14 janvier se déroulera le samedi 28 janvier à 10h00. RDV sur le parking de l'hippodrome du Petit Port à Nantes.

Voici le contenu :

Séance de côtes sur 1' environ  Les 3/4 au train et le dernier 1/4 avec relance suivi de la descente en rythme avec 100m de récup footing dans le bas.

Cadets : 2 séries de 6 (récup 3' entre les 2 blocs)

Juniors : 2 séries de 7 (récup 3' entre les 2 blocs)

Espoirs-Seniors-Masters : 2 séries de 8  (récup 3' entre les 2 blocs)

Pour bien commencer cette nouvelle année, l'ACC Athlétisme a le plaisir de vous inviter à la traditionnelle cérémonie des voeux du club autour d'une galette des rois. Ce moment convivial sera également l'occasion de récompenser bénévoles et athlètes de la saison passée. Rendez-vous donc vendredi 13 janvier à partir de 19h Salle Saint-Michel à La Chapelle sur Erdre.        

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L’équipe de perchistes du club, encadrée par les coachs Jean Louis DA PRAT et Dorian CHUPIN à effectuée d’excellentes performances , dans le cadre de la journée Perche Elite Tour  qui s’est déroulée samedi dernier 17 décembre, au stadium de Rennes, .   Paul MOULET en cadet , améliore sa meilleur performance avec un saut à 3,46 m  et se qualifie pour les prochains championnats régionaux et également Emmanuel AUCLAIR en master qui bat son record personnel avec un saut à 2,91 m.

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Les résultats du NMA cliquer ici

Les résultats complets cliquer ici

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Un chapelain ,champion d’Europe junior par équipe de Cross Country ! .

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  Après de très belles performances sur 10 km et en cross country, notre junior Clément LEDUC à atteint le graal avec cette médaille d’or par équipe et une superbe place de 37 ème pour sa première participation à ce championnat d’Europe qui s’est déroulé en Italie le même jour que le Cross National de l’Erdre.

Les résultats complets cliquer ici

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Les résultats des 19 courses du Cross National de l'Erdre sont en ligne:

Les résultats cliquer ici

Les premières photos cliquer ici

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**** ATTENTION **** Les pré inscriptions en ligne au cross de l'Erdre sont closes.

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Il est encore possible de participer aux différentes courses en s'inscrivant sur place le dimanche au minimum 1/2 heure avant le départ de chaque course.

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Nous sommes à J-8 du Cross National de l’Erdre

Comme lors de chaque édition, nous faisons appel aux adhérents du club en particulier les retraités, pour venir aider à la préparation du parcours et l’aménagement du site.

Le VENDREDI 9 DECEMBRE pour la préparation du parcours (mise en place des barrières)
et le SAMEDI 10 DECEMBRE pour l’aménagement du site (installation des banderoles)

Rendez-vous au stade du Buisson de la Grolle à 9h00 pour le traditionnel café/mignardises, et la restauration  du midi étant offerte !

Le comité d’organisation vous remercie par avance

Madame, Monsieur, chers adhérents,

Chaque année, nous organisons  le traditionnel Cross National de l’Erdre, un évènement incontournable et très important pour le club notamment en permettant d’obtenir des ressources financières indispensables pour la bonne gestion du club.

Afin de rendre cette journée aussi conviviale  que possible, nous nous permettons  de tester vos qualités culinaires, en vous sollicitant pour mettre « La main à la pâte » en confectionnant ou en offrant un  gâteau de votre choix.

Dimanche matin 11 décembre, vous pourrez apporter à partir de 8h 00 , votre chef d’œuvre culinaire au stand de restauration, situé près du podium.  

Le comité d’organisation  vous remercie par avance

CROSS de Gujan Mestras

Après sa 1 ère sélection en équipe de France sur 10 km à Rennes , Clément LEDUC récidive en terminant 4 ème juniors du Cross international de Gujan-Mestras le dimanche 20 novembre et de ce fait, gagne son billet avec l’équipe de France pour les championnats d’Europe de cross country qui se dérouleront à CHIA en Italie le 11 décembre prochain. .

24 HEURES de Monaco

Autre superbe performance  de notre coureur de fond Samuel DROUET qui après les championnats de France des 100 km , a participé aux 24 heures de Monaco lors du  week end du 12 et 13 novembre, en effectuant 156,576 km et terminant 14 ème Master 1  et 2 ème français sur 149 participants .

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 Stage Trail To Run

 

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Le STAGE TRAIL TO RUN organisé par l'association La Fabrique Sportive, en
partenariat avec l'ACC et Endurance Shop, a réuni, ce samedi 12 Novembre,
une cinquantaine de trailers débutants et confirmés, licenciés et
non-licenciés.


L'association "La Fabrique Sportive" a comme action l'organisation
d'évènements sportifs sur la région nantaise, pour développer la pratique du
sport féminin, principalement. Elle a choisi pour le stage TRAIL TO RUN la
ville de La Chapelle sur Erdre, pour son patrimoine naturel exceptionnel :
la nature dense et sauvage de la vallée du Gesvres offre un vrai dépaysement
aux portes de Nantes !

Ce stage a permis à l'ACC d'offrir à ses licenciés pratiquant les courses
hors stade, un temps de cohésion et les conseils d'une spécialiste trail de
haut niveau : Aurélia Truel, la récente championne du monde de trail par
équipe. Cet évènement a aussi permis l'ouverture du club aux non-licenciés,
pour une découverte de l'athlétisme.

La journée a débuté par une séance sportive qui s'est déroulée dans le
Gesvres, sous la pluie, mais dans la bonne humeur et avec une grosse
motivation du groupe.

Les coaches, Marc et Christophe avaient préparé un échauffement ciblé et une
séance de fractionné sur des parcours vallonnés, offrant la possibilité d'un
vrai travail technique.


Après un pot convivial au stade de la Grolle, les participants ont déjeuné
au Restaurant Le Saintonge.


Aurélia a ensuite répondu aux nombreuses questions des participants du stage
lors d'une conférence-débat et dédicacé quelques photos en présence de Mr Le
Maire de La Chapelle, Fabrice Roussel.

Une belle première édition de l'évènement STAGE TRAIL TO RUN !

Article d'Armelle MAISONNEUVE

Les photos de la journée cliquer ici