Mise en place de la course sur le site afin que les personnes intéressées puissent se faire connaître.
Liste des participants.

Mise en place de la course sur le site afin que les personnes intéressées puissent se faire connaître.
Liste de participants

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Les permanences pour le paiement de la cotisation
se dérouleront au stade d'athlétisme de la grolle  
de 18h15 à 20h00
 le mardi 15 et jeudi 17 octobre

Les inscriptions pour les catégories 
EVEIL ATHLETIQUE (7 et 8 ans) et POUSSIN (9 et 10 ans) sont closes
reste quelques places dans les catégories 
BENJAMIN (11 et 12 ans) et MINIME (13 et 14 ans)

 

Un groupe trés motivé qui va s'étoffer en nombre pour cette nouvelle saison . Alors venez nous rejoindre tous les jeudi soirs de 17h30 à 20h30 

Reprise pour les poussins et poussines.
Qu'ils se fassent plaisir à l'entrainement et lors des compétitions avec un rappel :
Je dois respecter les autres et accepter les différences
J’ai le droit de ne pas réussir les premières fois
J’ai le droit d’être fier de moi

Un bon groupe de 27 jeunes dont 11 filles et 16 garcons dont nous souhaitons une bonne année sportive

Séance photo à l'entrainement  pour nos benjamines et benjamins, dirigé par Patrice et secondé par Romain.Une belle année sportive se dessine... 
Qu'ils se fassent plaisir à l'entrainement et lors des  compétitions en n'oubliant pas la devise de Pierre de Coubertin "Le plus important n'est pas de gagner mais de participer".
Vous êtes un groupe de 23 jeunes et nous vous souhaitons à tous une grande année sportive.

Reprise des entrainements

• Eveil athlétique : mercredi 18 septembre 16h30 Gymnase Coutancière
• Poussin: mercredi 11 septembre 14h30 Stade de la Grolle
• Benjamin et minime : mercredi 11 septembre 16h30 stade de la Grolle

Stade d'athlétisme du Buisson de la Grolle

• Marche nordique : mardi 10 septembre  18h45
• Perche :  mardi 10 septembre  18h30
• Marche athlétique : mardi 17 septembre  19h00
• Sprint court-Haies : mercredi 28 aout   18h30
• Hors stade -Running : mardi 3 septembre  18h30
• Lancers : mercredi 11 septembre  16h30
• Demi fond : mardi 3 septembre 19h00

C'est déjà l'heure des inscriptions ou réinscriptions. Si certaines catégories sont déjà plus ou moins complètes, ce n'est pas le cas pour les jeunes qui voudraient se consacrer à la marche athlétique.

Nous lançons, à la Chapelle la filière Marche Athlétique.

A partir de la saison prochaine (2019-2020), les jeunes athlètes (à partir de benjamins) vont pouvoir débuter la marche athlétique au sein du groupe existant. Le groupe fédère actuellement 11 athlètes de minimes à masters, de niveaux et objectifs très différents. 

Les poussins pourront participer au sein du groupe, dans le respect de la physiologie de ces très jeunes athlètes. 

Le principe général :

• 1 à 4 entrainements par semaine suivant la catégorie et les objectifs
• des entrainements collectifs, générateurs d'encouragements et de supports. Chacun son rythme, mais tous ensemble. 
• un entraineur dédié et formé à cette discipline
• des épreuves spécifiques dédiées, sur lesquelles le groupe se déplace collectivement.
• la possibilité de participer à des épreuves nationales, sans avoir besoin de se qualifier (2 par ans)
• un entrainement diversifié, avec un peu de cross l'hiver, pour développer l'endurance et des passerelles vers les autres disciplines de l'athlétisme.

Les marcheurs et marcheuses athlétiques de l'ACC pourront vous le confirmer, la marche athlétique permet d'exprimer de nombreuses qualités sportives et humaines.

Guerlédan : quand un panorama grandiose se mérite

Ça grimpe, c’est casse-gueule, et ça décoiffe ! Que l’on parle du 13km, du 26 km ou du 60km, c’est en gros ce qu’on retiendra de ces superbes trails.

Je ne saurais vous parler du 13km qu’ont couru Annick et Marc, et encore moins du 60km qu’ont furieusement défié Annick (tiens, encore ?!) et Yann, mais je peux vous dire un mot du 26km où le club était massivement représenté par Sophie, Francine, Marie-Agnès, Nathalie, Sabine, Christophe, Jean-Denis, Nicolas et moi-même. Mais pas Annick (en y repensant, c’est bizarre, elle ne devait pas être en forme).

Nous avons attendu le départ sous un ciel espiègle. Tantôt menaçant de pluie, tantôt éclatant d’un soleil dardant, il laissait craindre le pire, pour finalement nous offrir des conditions de course optimales : fraiches et ensoleillés. Un temps breton, en somme.

Le départ est lancé et Sophie file devant. C’est la seule à s’être sérieusement échauffée avant le coup d’envoi, une stratégie qui s’avère payante (cf. son résultat). Encore sur la digestion, nous autres optons sur un démarrage en douceur, misant sur les embouteillages de début de course pour nous échauffer. Et nous nous sommes échauffés (trop) longtemps. Les temps de marche pour faire passer 1200 participants aux endroits étroits ou escarpés sont nombreux tout au long de la course (entre 30 et 40’ en cumulé), avec un record de dix minutes d’attente pour gravir un raidillon rocheux. Avec le vide d’un côté, les rochers glissants de l’autre, la prudence n’est pas exagérée. Nous sommes nombreux à nous en plaindre de ces pauses qui cassent le rythme, mais sans l’avouer, nous sommes bien contents de profiter de ces repos imposés.

Rapidement, le parcours rejoint le lac, et le festival de cartes postales commence. Le lac, sublime dans une trouée de verdure. Le lac au ras de l’eau, ses reflets scintillants. Le lac vu d’en haut des crêtes, majestueux sur son trône vallonné. Le lac est omniprésent. Nous suivons ses circonvolutions, souvent déboussolés, toujours émerveillés.

Dommage qu’il faille sans cesse regarder ses pieds. Car le terrain est très technique. Il ne pardonne rien. Racines, cailloux, terre grasse, le danger vient du sol. Les rêveurs qui s’abandonnent à la contemplation du paysage en sont pour leurs frais : les chutes sont nombreuses. Les chutes… et les crampes. Je ne me souviens pas avoir vu autant de coureurs arrêtés en bord de chemin pour s’étirer un muscle raide. La cause ? Ces redoutables montées escarpées qui truffent le parcours. De véritables coupe-jarrets. C’est à cela qu’on mesure la qualité de notre entraînement, pas en d’entre nous n’a succombé au supplice de la crampe. Merci les coachs !

Soudain une rumeur se répand dans les rangs : bientôt la dernière épreuve, la pente la plus raide, la plus terrible. Pas de panique pour l’ACC. Nous possédons un atout que les autres n’ont pas : nos supporters sont là, à cet endroit précis où peut-être sans eux nous aurions failli : Patricia, Annick, Florence, Marc et Emile qui couvre l’événement avec l’œil du photographe. Et leurs encouragements sont précieux. Ils nous aident à franchir le col. La dernière descente réserve quelques pièges. Les racines sont sournoises, mais plus rien ne peut nous empêcher de conclure. Déjà nous entendons la musique de l’arrivée. Et c’est dans ce cadre magnifique que nous offre l’abbaye de Bon repos, nous franchissons la ligne, un sourire satisfait sur les lèvres.

La fin, elle se passe sous une toile de tente, autour d’un repas bien mérité où chacun partage ses émotions. Et pour certains, la bière bien fraîche fantasmée tout au long de l’épreuve devient réalité (n’est-ce pas Nicolas ?)

Pierre-Olivier
Voir les résultats et toutes les photos : ici