Nantes Métropole Athlétisme
  • Horaires d'entraînements
  • Mercredi de 16:30 à 18:00
Entraîneurs
  • Jean-Michel CIVEL
    Moniteur (non diplômé)
    Référent
  • Rachel BOUQUIN
    Moniteur (non diplômé)
  • Aline RAGOT
    Moniteur (non diplômé)
Cette saison, la catégorie EVEIL ATHLETIQUE est composée de 27 jeunes avec pratiquement la paritée 
entre les Filles et les Garçons

13 Filles et 14 Garçons  

Le groupe comprend des jeunes nés en 2012 / 2011 et 2012

2012   3 Filles   et   3 Garçons

2011   1 Fille   et   2 Garçons

2010   8 Filles   et 10 Garçons

Les entrainements se déroulent au gymnase de La Coutancière  de 16h30  à 18h00

Voici la nouvelle équipe de l'école d'athlétisme. Nés entre 2011 et 2009, la parité est respectée, il y a presque autant de garçons que de filles

29 futurs grands athlètes !


L'encadrement est assuré par :
  • Yves GUERAS
  • Aline RAGOT
  • Jean Michel CIVEL
ainsi que par de jeunes athlètes du club : 
  • Kévin BERTHELE
  • Rachel BOUQUIN



Bienvenue donc à :

Mathéo, Chloé, Nolan, Cyrielle, Gaspard, Iris,Noam, Baptiste, Corentin, Elliot, Maxime, Charlie, Chloé, Julie, Ghilaine, Thomas, Adam, Norah, Elsa, Léonie, Asma, Jules, Noémie, Alicia, Lahna, Loaven, Océane, Agathe et Ella.

 

 

Cette saison le groupe est composée de 29 athlètes, avec presque autant de filles que de garçons.

Les entraînements se déroulent le mercredi de 16h30 à 18h00.

L'encadrement est assuré par :
  • Didier RAGOT
  • Thierry CLOUET
  • Isabelle CLOUET
  • Jean Michel CIVEL

Au programme échauffement, course,  saut,  lancer, relais, jeux et récupération au calme.

 

Nos objectifs :

  • la saison de cross (sans engagement obligatoire) et le championnat départemental de cross début 2015.
  • quelques compétitions par équipe sur le stade au printemps.

Photos entrainement du 2 mai 2012 cliquer ici

Le samedi 9 octobre 2010, une partie des enfants de l'Ecole d'Athlétisme ont participés à l'inauguration des nouveaux vestiaires du complexe sportif du Buisson de la Grolle. A cette occasion une course en relais a été organisée en présence de nos 2 championnes de France Chapelaines : Agnès RAHAROLAHY (400m junior) et Joanne GUYOT (800m cadette).

Les photos cliquer ici

Effectifs

Enfants de 2001 - 2002 - 2003

25 enfants : 11 filles - 14 garçons

Les entraînements

Nouvelles photos des entrainements cliquer ici

Entraînements  assurés par Jean-Michel CIVEL et Didier RAGOT

Avant de démarrer l'entraînement, nous faisons l'appel. Ensuite, nous assurons 4 phases :

Phase 1 : (30 mn) Echauffement collectif

  • Footing
  • accélérations
  • gammes
  • étirements
  • récupération

Phase 2 : (25 mn) parcours athlétiques conciliant :

  • saut de haies
  • accélération / vitesse
  • sauts

 Ce parcours aide nos athlètes en herbe, entre autre, à coordonner les mouvements, à mémoriser le parcours.

Phase 3 : (25 mn)

  • Jeux athlétiques
  • ou saut en longueur (à venir)
  • ou lancer (à venir) 

Phase 4 : jeux de l'épervier pour travailler la vitesse en fin d'effort

On termine la séance par de la récupération et de la relaxation